西藏拉萨市托养中心为护工开展心理减压培训

　　护工是残疾人托养服务的关键岗位，长期高强度、闭环式的照护工作，容易产生心理压力与职业倦怠，也会直接影响服务质量。为改变重业务、轻心理关怀的现状，拉萨市残疾人托养服务中心近期专门为全体在岗护工开展了心理健康减压专题培训。

　　 本次培训特别邀请了熟悉高原环境与助残工作的专业心理咨询师授课。讲师结合护工 24 小时值守、全天候贴身照料的工作特点，重点分析重复作业、过度共情带来的焦虑、疲惫、心理内耗等问题，讲解正念调节、情绪管理、建立心理边界等适合高原场景的实用减压方法，帮助护工科学调整心态、缓解负面情绪。

　　 培训过程中还设置了互动交流和现场答疑，护工们结合实际工作中的情绪困扰提问交流，在专业引导下学会以更平稳的心态投入照护工作。大家普遍表示，培训贴近实际需求，有效缓解了长期工作带来的身心压力。

　　 下一步，拉萨市残疾人托养服务中心将与专业心理机构建立长效合作机制，持续开展心理疏导和职业素养提升活动，兼顾护工身心健康与专业能力，全面提升残疾人托养服务水平。